Le temps des fêtes, le temps du stress

Le temps des fêtes est une période de réjouissances et de rencontres pour la plupart des gens. Les belles journées en famille, les échanges de cadeaux et de voeux. C'est une agréable période.

Mais pour certains, cette période est source de stress. L'aspect financier étant le premier élément, le bris de contacts avec des êtres chers, la maladie, l'isolement sont tous des aspects qui rendent cette période un peu plus sombre.

Il y a moyens de profiter de cette belle période, même si les finances et la santé ne sont pas au rendez-vous: déguster un bon café en regardant la télé ou en écoutant la musique, discuter au téléphone avec un membre de la famille ou un ami, simplement porter un pyjama toute la journée afin de ressentir ce réconfort.

Essayons de trouver des petites façons de profiter de cette période et faire du bien à notre coeur. Je souhaite à tous, un très joyeux Noël et bien de beaux petits moments.